Piš bez zastavení po stanovenou dobu, bez hodnocení. Žádné mazání, žádné opravy, žádná cenzura.
Nastav časovač na 5–10 minut. Piš bez přerušení. Pokud nemáš co napsat, napiš 'Nevím co psát' dokud nepřijde nová myšlenka.
Volné psaní obchází vnitřního kritika. Všechny překážky jsou v hlavě — freewriting je otevře.
Peter Elbow popularizoval freewriting v 70. letech.