Kreativní odpočinek není stejný jako fyzický odpočinek. Existuje sedm typů odpočinku — a tvůrci v blokádě obvykle trpí nedostatkem kreativního, senzorického nebo emočního odpočinku.
Kreativní odpočinek: přijímej krásu bez povinnosti tvořit — příroda, umění, hudba jen pro sebe. Senzorický: ticho, tma, bez obrazovek. Emocionální: přestaň být 'k dispozici.'
Většina tvůrců v blokádě se snaží překonat vyčerpání tím, že se snaží víc — a tím se vyčerpávají dál. Odpočinek není vzdání se — je to nabití baterie.
Dr. Saundra Dalton-Smith popsala 7 typů odpočinku. Rick Rubin posílá umělce 'sbírat zážitky' místo psaní.